Alimentos termogênicos

Uma ótima dica para quem quer emagrecer são os alimentos termogênicos eles aceleram o metabolismo , aumentando assim a queima de gordura e de calorias . PRINCIPAIS ALIMENTOS TERMOGÊNICOS :     Chá verde , chá branco , chá - mate , água de coco , café , alho , cebola ,pimenta vremelha , cominho ,curry , canela , maçã , laranja , vinagre , folha de mostarda , aspargo , sardinha , bacalhau , salmão , anchova , cenoura , gengibre , couve e brocólis .